Практикуя йогу, человек открывает для себя множество новых возможностей. Йога – это своеобразный инструмент, при помощи которого можно научиться управлять своим состоянием и настроением, контролировать разум, открывая безграничный потенциал.
В течение долгого времени индийские йоги приводят людей в недоумение своими сверхъестественными способностями. То, что они делают часто необъяснимо с научной точки зрения, расширяя представление о человеческих возможностях.
Йога не относится к религии. Она формировалась из поколения к поколению как самостоятельное практическое учение о взаимосвязи тела и разума, ума и души, целью которого является поиск гармонии человека с окружающим миром и космосом.
Несмотря на потрясающее владение телом и развитые сверхъестественные способности, особенно важно достичь внутренней гармонии, научившись контролировать свои эмоции и утихомирить страсти.
Осознанность и концентрация
Отдавая себе отчет в том, что происходит, можно контролировать ход мыслей, влиять на характер и жизнь в целом. Вырабатывание осознанности при занятии йогой формирует большее влияние и управление на то, что происходит в жизни.
Преобразование мышления
Мысли в голове поглощают энергию и расходуют потенциал человека, заставляя его чувствовать бессилие и усталость. Из-за этого ему часто не хватает вдохновения на какие-либо творческие и полезные занятия. Следовательно, хаотический поток мыслей требует преобразования и трансформации.
Йога тренирует ум и учит перенаправлять грубое материальное мышление на более возвышенное и бесконечное. Важной составляющей познания себя является мантра. Ее часто повторяют про себя во время практики. Она выступает своеобразным ключом к открытию совершенного другого состояния сознания.
Борьба со стрессом и снятие напряжения
Чрезмерная активность в современной жизни пагубно воздействует на нервную систему и разум человека. Постоянная спешка и нехватка времени создают умственный стресс и напряжение. Все человеческие мысли и чувства формируются под влиянием внешних условий. Улучшение контроля собственного разума позволит эффективно бороться со стрессом.
Стремление к бесконечности
Все мировые религии направлены на поиск бесконечного счастья и раскрытие истины. Человек всю жизнь стремится постигнуть духовность, выходя за пределы физического и психического существования. Заниматься йогой может практически любой человек не зависимо от того, к какой вере он принадлежит.
Единство сознания
Большинство людей отделяются друг от друга, устанавливая различные барьеры:
- национальность;
- вера;
- пол;
- раса;
- социальный статус и многое другое.
Такие признаки отличия между людьми определены на сознательном уровне. Но на высшем уровне сверхсознательного разума все едины, и обрести универсальное видение можно, преодолев все эти барьеры.