Рождественский пост: как питаться верно — bumgames

28 ноября у верующих христиан восточного ритуала начинается 40-дневный пост, который продлиться до самого Рождества, 7 января 2021 года.

28 ноября у верующих христиан восточного ритуала начинается 40-дневный пост, который продлиться до самого Рождества, 7 января 2021 года. Соблюдать этот сложный пост либо нет – дело выбора, а мы напомним, что по церковным правилам в эти полтора месяца есть можно, а что недозволено.

Воздержание от неких видов еды, в особенности от товаров звериного происхождения, это одна из составляющих поста, главным же церковь считает отказ от развлечений, посещение различных церковных служб и прочую подготовку к принципиальному для христиан событию – Рождеству Христову.

При всем этом, обычно, не соблюдать серьезный пост разрешено детям, старым людям, беременным дамам и кормящим мамам.

5 рецептов для торжественного стола на католическое Рождество

Итак, рождественский пост предполагает полное вегетарианство в протяжении 40 дней, что {само по себе} не так трудно, и может оказаться даже полезным – за этот период времени можно здорово похудеть и испытать свою силу воли. Рождественский пост считается не очень серьезным, в определенные деньки, а их много, разрешено есть рыбу и добавлять в еду растительное масло. А вот от мяса в любом виде, продуктов из молока и яиц придется отрешиться на все 40 дней Рождественского поста.

Церковники советуют придерживаться определенного графика:

С 28 ноября по 19 декабря

    По понедельникам можно есть приготовленную без какого или жира растительную еду.
    Во вторник, четверг, пятницу, субботу и воскресенье мало полегче, готовить можно все, не считая мяса, разрешена рыба и растительное масло.
    Среда и пятница – деньки сухоядения. Питаемся в сухомятку.
    Послабление для себя можно создать в среду 4 декабря – это очередной религиозный праздничек, во время которого разрешают испить мало красноватого вина.
    17 декабря, четверг, разрешается есть рыбу.

С 20 декабря 2020 по 1 января 2021 года график мало изменяется:

    В пн можно есть приготовленные овощи, фрукты, грибы, но без какого или жира, в том числе, без растительного масла.
    Вторник, четверг – можно добавить мало растительного масла.
    В среду и пятницу лишь сырая еда (сухоядение).
    Суббота и воскресенье к овощам и грибам можно добавлять рыбу и растительное масло.

Рождественский пост: чем поменять мясо в рационе

Со 2 по 6 января 2021 года —  серьезный пост

Эти деньки числятся «предпраздничными», поэтому ограничения в еде и утехах усиливаются – рыба в эти деньки так же запрещена, как и мясо.

    Пн, среда и пятница – лишь сухомятка (сухоядение)
    Во вторник и четверг разрешено есть растительную еду без прибавления жира
    В субботу и воскресенье можно добавить растительное масло.
    6 января, в Сочельник, намедни Рождества, можно есть лишь опосля восхода первой звезды и это обязано быть особенное блюдо под заглавием «сочиво», по другому говоря, сладкая каша либо кутья.

Придерживаться такового длительного поста либо отдать для себя послабление – вопросец выбора, но принципиально держать в голове, подобные ограничения могут здорово навредить растущему детскому организму, и совсем недопустимы во время вынашивания малыша, в особенности на ранешном сроке беременности. Не на пользу таковая диета и при грудном вскармливании крохи.

Рождественский пост для деток: мировоззрение церкви и докторов

bumgames.ru
Добавить комментарий