Почти все люди отдают предпочтение этому напитку, так как он считается диетическим. Но спецы убеждают: таковой продукт вред
Почти все люди отдают предпочтение этому напитку, так как он считается диетическим. Но спецы убеждают: таковой продукт вредоносен для здоровья и даже может спровоцировать инфаркт!
Идет речь о диетических газированных напитках с пометкой «0% sugar» и заменителями сахара. Южноамериканские исследователи опровергли миф о сохранности и полезности этих товаров. Плодами тестов они поделились в журнальчике Американской ассоциации сердца.
Как узнали ученые, каждодневное употребление диетической газировки приводит к закупорке кровеносных сосудов. Так, человек, выпивая одну баночку в денек, наращивает риск развития полоумия в 2,9 раза и инфаркта втрое.
«Мы знаем, что ограничение количества сахара — хорошая стратегия правильного питания и понижения веса. Но, пока мы не знаем про сахарозаменители довольно, стоит употреблять искусственно подслащенные напитки очень осторожно. Не считая того, мы призываем вас пить воду, нежирное молоко и остальные напитки без прибавления подсластителей»,
— растолковал доктор диетологии доктор Рэйчел Джонсон.
Некие спецы также считают, что постоянное употребление напитков с сахарозаменителями способно спровоцировать набор веса и даже привести к сладкому диабету.
Как объяснила педагог южноамериканского института Пердью Сьюзан Суитерс, определенного подтверждения полезности заменителей сахара нету. Опыты ученой на крысах проявили, что такие напитки влияют на обычное восприятие организмом обыденного сахара.
«Нам кажется, что диетические напитки могут нести вред, так как из-за их организму становится труднее управляться с потребляемым сахаром»,
— утверждает Суитерс.
Очередной неувязкой она именовала поведение людей в процессе похудения. Некие считают, что раз употребляют продукт без сахара, то могут для себя дозволить съесть сладкое печенье либо пирожное. Но это, по словам доктора, равносильно трапезе опосля посещения спортзала, другими словами вызывает набор веса.
Исходя из таковых данных, наилучшее решение во время похудения — отдавать предпочтение напиткам без сахара совсем либо добавлять в рацион больше незапятанной воды.
Анита Луценко именовала 7 обычных методов создать талию тоньше