Волосы постоянно были наилучшим украшением дамы. Но что созодать, если волосы выпадают? Как выяснить, почему выпадают волосы, а основное – к
Волосы постоянно были наилучшим украшением дамы. Но что созодать, если волосы выпадают? Как выяснить, почему выпадают волосы, а основное – как приостановить противный процесс и простимулировать рост волос?
Cамая всераспространенная причина выпадения волос – стресс. Ученые сделали вывод, что под действием адреналина происходит спазм сосудов, питающих луковку, и доступ крови к ней перекрывается.
Утомляют наши локоны и твердые ультрафиолетовые лучи, успевающие за лето нанести прядям большой вред. А вот мягенький ультрафиолет, напротив, крепит луковки и с фуррором употребляется трихологами.
Как выкрасить волосы дома: 3 обычных шага
Сколько выпадает волос в норме?
За денек в норме мы теряем от 50 до 100, максимум – 150 волос. Но это в теории, на практике бывает по-разному. Не мыли голову недельку, собирали волосы в хвост и прогуливались так целыми деньками? Тогда не паникуйте, увидев ковер из волос на деньке ванны опосля головомойки. Штук 500–700 там полностью может оказаться, и ничего ужасного в этом нет.
Фаза активного роста волос (анаген) длится у дам 5–7 лет. Отдыхают пряди всего несколько недель (фаза катагена): в это время луковка засыхает, скукоживается и сдвигается все поближе к поверхности. Далее начинается переходный период – телоген, занимающий 3 месяца: новенькая луковка выталкивает старенькую наружу и волос выпадает.
Тест на выпадение волос
Чтоб узнать, почему выпадают волосы, проведите тест через 3 денька опосля мытья головы.
Запустите пальцы в прическу у корней.
Сожмите кулаки и проведите вниз до самых кончиков волос.
«Прочешите» так всю голову, собирая оставшиеся в руках волосы на лист бумаги.
Итог: Их больше 15? Есть повод для беспокойства! В течение денька может выпасть в 10 раз больше волос, но 15 штук за один раз – очень много. Оцените состояние луковиц при помощи лупы. Если они светлые, с четкими очертаниями, все в порядке: смена волос идет своим чередом. А если черные, усохшие, означает, волосы лезут непопросту.
5 методов, чтоб пробудиться без отеков под очами
В чем все-таки предпосылки выпадения волос?
Одна из обстоятельств выпадения волос – шейный остеохондроз. При ущемлении нервных корешков меж покоробленными позвонками нарушается регуляция тонуса сосудов, питающих луковки, и волосы редеют… Чтоб этого избежать, часто массируйте заднюю поверхность шейки и плеч, уделяя особенное внимание болевым точкам.
-
Так бывает опосля родов: во время беременности выпадение волос притормаживается, а позже они хором покидают голову.
Волосы могут выпадать спустя 2–4 месяца опосля приема лекарств, когда вы уже издавна запамятовали, что пили некий там ампициллин.
Если волосы начали очень лезть и вы не осознаете, почему выпадают волосы, имеет смысл проверить щитовидку. Может быть, причина – недостаток йода.
Досаливайте готовую пищу йодированной солью (при кипячении йод из нее улетучивается), ешьте морскую капусту, морепродукты. Заодно сдайте анализ крови на эритроциты, гемоглобин и сывороточное железо. Если его недостаточно, клеточки волосяных луковиц «задыхаются». Наилучшие источники железа: печень, почки и красноватое мясо, сбрызнутое лимоном. В кислой среде железо лучше усваивается.
Причина выпадения волос может заключаться в грибковых заболеваниях (дерматофитии), потому стоит обратиться к дерматологу. Если дерматолог не увидит патологии, быстрее всего, идет речь о 2-ух остальных причинах выпадения волос – телогеновой и андрогенетической алопеции. Их диагностикой и исцелением занимаются трихологи.
Как приостановить выпадение волос
Приостановить процесс выпадения тех волос, которым издавна было пора покинуть голову, недозволено, они ведь уже отжили свое. Но можно простимулировать оставшиеся в состоянии анагена к росту.
Расти стремительно и густо волосам помогают витамины А, С и группы В плюс основной друг волос – витамин Н (биотин). Его недостаток – самая частая причина заморочек с волосами. Много его в говядине и свинине, также (по мере убывания) в яичках, кукурузе, горохе, овсянке, проростках пшеницы, треске, плавленом сыре и облепихе. К слову, шампуни и маски на базе облепихи потрясающе крепят корешки волос.
Маска для волос с коньяком. Наилучшие рецепты, действие и противопоказания маски
Можно созодать маски на базе масел (жожоба, оливковое, кокосовое), ополаскивать голову отваром фармацевтических травок. Но эти процедуры не стимулируют рост новейших волос, а только облагораживают структуру волоса. Из домашних процедур также можно посоветовать дарсонваль (владеет антивосполительным действием) и лазерные расчески.
Если домашние средства не помогают, имеет смысл обратиться к доктору и пройти курс проф процедур – их эффективность подтверждена!
8 маленьких утренних упражнений для прекрасной фигуры за 20 минут
Источник: журнальчик «Лиза»